1 |
Fisk og skalldyrFisk har et høyt innhold av mange nødvendige næringsstoffer. Spis derfor fisk til middag to til tre ganger i uken. Bruk også gjerne fisk som pålegg. Fisk er en god kilde for protein, selen og jod. Fet [..]
|
<< i alle deler | Fjørfe og kjøtt >> |